Aeroobikaring


Kui soovid osaleda aeroobikaringis, siis palun anna märku ja saada e-mail maarit.koolituskeskus@westholm.ee.
Aeroobikaringi ootame 5.-7.klassi ja 8.-12.klassi õpilasi.

Ring alustab tegevust, kui grupp on täitunud.
Ringi tasu on 22€ kuus

 

Ringi lühitutvustus: 

Tantsulises aeroobikas on hea energia ning veel parem tuju garanteeritud!

Tunni ehitavad üles aeroobikale omased sammud. Rikastame neid erinevatest tantsustiilidest tuttavate elementidega (latino, show, jazz, hip-hop jne). Alustame mõnusa soojendusega ning lõpetame kerge lihastoonust kasvatava harjutuste seeria, lõdvestuse ja venitusega, seeläbi parandades rütmitunnet, koordinatsiooni ning üldfüüsilist vastupidavust. Liigume palju ning kõige olulisem - tunneme sellest ka rõõmu.

Juhendaja: Katrin Kreutzberg

Juhendaja endast:

Lõpetasin 2012. aastal tantsukunsti eriala TÜ Viljandi Kultuuriakadeemias, seal ka tantsutee algas. Kool andis väga mitmekülgse põhja, hõlmates stiilidest jazzi, moderntantsu, kaasaegset tantsu, tänavatantsu, balletti, loovtantsu- ja mängu, ajaloolist tantsu ning ka improvisatsiooni. Lisaks sellele tahtsin ka hirmsasti aeroobikatreeneriks saada ning omandasin I taseme treeneri kutse. Pean tantsu ja liikumist maailmapäästvaks jõuks - või kui mitte planeeti siis inimest päästab ta küll nii halvast meeleolust kui muust negatiivsest. Tants pakub rõõmu ja seda nautides on hea energia alati garanteeritud. Olles veel üsna roheline ning noor on suuremad saavutused kindlasti veel ees, kuid tehtud asjadest väärivad ehk kõige rohkem esiletoomist ERKI Moeshow 2013 performance - tiimi tegemised ning 2013. aasta Hiiumaa Tantsufestivali raames loodus lavastus "fassaad/BACKSTAGE".