Tsirkuse- ja akrobaatikaring

Tsirkuse- ja akrobaatikaring (1.klassi õpilastele)

Ring toimub Luise koolimaja saalis esmaspäeviti ja kolmapäeviti kell 9.55-10.40.

Ringi juhendaja on Liis Maria Kaabel (kaabelliis@gmail.com)


Tsirkuse- ja akrobaatikaring (2.-4. klassidele)

Ring toimub Luise koolimaja saalis esmaspäeviti ja kolmapäeviti kell 13.55 - 14.40.

Ringi juhendaja on Gerlyn Mäepea (maepeagerlyn@gmail.com).

Osalemiseks palume saata digiallkirjastatud sooviavaldused e-mailile: koolituskeskus@westholm.ee. 

Kuutasu on 20 € (Õppekava on kinnitatud ja koolituskulult on tulumaksu tagastamise võimalus). 

Palume selga panna mugavad riided:

  • dressipüksid või retuusid,
  • soovitatavalt ümberpluusid, mis ei tõuseks treeni ajal üle pea,
  • soovi korral võimlemise või ujumise trikoo (pükste alla),
  • jalga sokid või sussid, võib ka paljajalu olla,
  • peas patsid, mis ei häiri tegevusi.

Õppesisu

  • Koreograafia- loovtantsu ja kehatunnetuse arendamise meetodil – saavutada keha kontroll, koordinatsioon ja sirge rüht. Samuti muusika kuulamine ja rütmitaju
  • Tsirkus – žongleerimise ja tasakaalu osavuse arendamine – julgus, koordinatsioon, keha kontrollimine ka erinevatel tasanditel. Mõistuse ja füüsise koostöö.
  • Üldfüüsiline treening- kõiki lihasrühmi arendavad eakohased harjutused. Reaktsiooni kiirust ja vastupidavust arendavad harjutused ja mängud – õpilane oskab sooritada jõuharjutusi ja treenida vastupidavust.
  • Streching – venitusharjutused vastavalt lihassüsteemi omapärale ja painduvuse tasemele – koordinatsioon, lihase koormustaluvus, liigeste liikuvus paraneb.
  • Tumbling – võimlemismatil hoovõtult harjutuste treening – oskus sooritada hoovõtult akrobaatilisi elemente ja fikseerida maandumine. Sooritada hüppeseeriaid.
  • Paarisakrobaatika – võimlemismatil sooritada tasakaalu ja tempoharjutusi kahe-, kolme või neljakesi – oskus teha rühmatööd, kooskõlastada oma tegevust kaaslasega. Paraneb tasakaal, liigutuste täpsus, jõud, osavus ja julgus.




























Tsirkuse- ja akrobaatikaringi esinemine JWG heategevusõhtul:




Eesti Spordiselts Kalev korraldab traditsiooniliselt igal aastal harrastusvõimlemise festivali „Meeste turnipidu“.  5.märtsil toimunud Turnipeol osales 14 rühma. Esinejaid hindas sõbralikus õhkkonnas 7-liikmeline zürii. Võimlemisklubi „Piruett“ rühm, kuhu kuulub meie kooli 1.klassi õpilane Martin Saaron sai züriilt maksimumi, 70 punkti ja tubli sirutamisesituse tänuks krooniti poiste rühm peo Rühikaimaks Rühmaks. Video: https://www.youtube.com/watch?v=j-9GzAll70c&feature=youtu.be 

Martin on ka JW Koolituskeskuse tsirkuse- ja akrobaatikaringi õpilane, kus tema juhendaja on Anni Veskimäe.